LIBREVILLE ,Et si le sempiternel “j’arrive” cachait plus qu’une simple habitude ?
De plus en plus d’experts s’accordent à dire que le manque chronique de ponctualité pourrait être lié au TDAH, le trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité, un phénomène encore largement méconnu au Gabon.

Quand le cerveau perd la notion du temps

Selon le neuropsychologue américain Russell Barkley, le TDAH s’accompagne d’une « cécité temporelle » — une incapacité à estimer le temps qui passe.
Les personnes concernées ne “sentent” pas le temps comme les autres : cinq minutes peuvent devenir trente sans qu’elles ne s’en rendent compte.

« Tout le monde peut avoir des retards, mais avec le TDAH, il y a une altération fonctionnelle », explique Stephanie Sarkis, psychothérapeute et spécialiste du TDAH.

En clair, ce n’est pas un manque de volonté, mais un fonctionnement différent du cerveau.

au Gabon ?

Dans un pays où le “temps africain” est souvent évoqué avec humour, certains comportements pourraient en réalité traduire des troubles non diagnostiqués.
Difficultés à se concentrer, à terminer une tâche, à s’organiser : des signes familiers que beaucoup minimisent, sans savoir qu’ils peuvent être liés à un TDAH passé inaperçu.

Le thérapeute Jeffrey Meltzer souligne que le retard peut aussi venir d’autres causes : anxiété, stress social, voire besoin inconscient de contrôle.

Un trouble bien réel, mais gérable

Les spécialistes rappellent que le TDAH se traite : thérapies comportementales, médicaments adaptés, ou encore outils numériques pour structurer le quotidien.
Montres connectées, rappels automatiques, listes d’objectifs… autant de solutions qui permettent de recadrer le temps et d’alléger la charge mentale.

Toujours en retard ?
Avant de blâmer ton organisation, regarde du côté de ton cerveau.
Au Gabon, où le rythme de vie est souvent effréné, le TDAH pourrait bien être ce trouble invisible qui sabote la ponctualité.
Parce qu’au fond, le temps ne se perd pas toujours… parfois, il se dérègle.

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